صداع المرأة الحامل، أسبابه و علاجه

الصداع يعد من المشاكل المشهورة و المنتشرة بين الحوامل، أسبابه كثيرة و تختلف من امرأة لأخرى

- هرمونات الحمل غير متوازنة 

- اضطرابات النوم و الشعور بعدم الارتياح

- السهر لوقت متأخر من الليل و النوم لساعات طويلة

- قلة السوائل في الجسم

- انخفاض مستوى السكر في الدم

- التعرض لمدة طويلة للشمس 

العلاج

- تدليك المنطقة التي بها الآلم

- وضع كمادات باردة على العنق

- تزويد الجسم بالسوائل خاصة التي تحتوي على فيتامين سي 

- تجنب مسببات التوثر

- الحصول على حمام منعش و دافئ

- نيل فترات كافية من الاسترخاء و الراحة

- تجنب بعض الأطعمة، كالشوكلاطة، القهوة، الشاي و الجبن

للإشارة، إذا تكرر الصداع مرات متتالية و بشكل مألم، زيارة الطبيب المختص يصبح أمر ملح و في غاية الأهمية، كون صداع المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل، قد يكون دليل على وجود مخاطر منها ما يسمى"ما قبل تسمم الحمل"