ماذا تعرفين عن تكيس المبيض؟


تكيس المبايض هو اضطراب عملية الإباضة بسبب خلل هرموني في الجسم و هو من الأمراض النسائية الشائعة، من أبرز الأعراض المصاحبة له عدم انتظام الدورة الشهرية
التكيسات لا يعني وجود كيس، بل هي حالة المبيض تتجمع فيه الكثير من البويضات لا تخرج كل شهر و بالتالي الدورة الشهرية تتأخر 
الأعراض
زيادة الوزن
عدم انتظام الدورة الشهرية
تأخر الحمل
زيادة الهرمون الذكري
ارتفاع هرمون الأنسولين الذي سبب تراكم الدهون
شعر زائد في مناطق مختلفة من الجسم
ألم في منطقة الحوض
علاج تكيس المبايض
تغيير نمط العيش: حيث اتباع نظام غذائي سليم و  التقليل من الكربوهيدرات تعمل على خفض الوزن و تحسين استجابة الجسم للأنسولين مما يعيد الإباضة بشكل طبيعي. بالإضافة لممارسة الرياضة تساعد على فقدان الوزن و التخلص من الاكتئاب المرتبط بتكيس المبايض
أخذ الأدوية: مثل حبوب منع الحمل، مضادات الأندروجين و المتفورمين
أطعمة مفيدة لتكيس المبايض
الشوفان: يساعد على عدم رفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير
الأسماك: لإحتوائها على الررتينات و الأوميغا 3
الفواكه و الخضروات: الغنية ب الألياف مثل التفاح، البرتقال، البروكلي و الخيار
المكسرات: مصدر الدهون الغير مشبعة، دون إفراط في استهلاكها 

ماذا تعرفين عن تكيس المبيض؟ Reviewed by sehatoki on يناير 31, 2020 Rating: 5
All Rights Reserved by صحتكي © 2014 - 2015
Powered By Blogger Shared by Themes24x7

Biểu mẫu liên hệ

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.