الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، مفيد أو مضر لصحة المرأة؟

الدراسات الطبية لم تتمكن من إثبات أن الاغتسال أثناء فترة الحيض له أثر سلبي على صحة المرأة، كما هو معتقد عند مجموعة من النساء

الاستحمام اليومي أثناء الدورة الشهرية له إيجابيات كثيرة، خصوصا أن الجسم في هذه الفترة يقوم بإفراز روائح كريهة بسبب الهرمونات

فوائد الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

التّقليل من آلام البطن و أسفل الظهر  المرافقة للدّورة الشّهرية

تخفيف التقلصات و التشنجات

تحريك الدّورة الدّموية في الجسم

الشعور بالمزيد من الراحة و الاسترخاء

التخلص من البكتيريات و الفطريات المسببة للروائح الكريهة

تجنب التعرق الشديد

نصائح للاستحمام بشكل صحيح أثناء الدورة الشهرية

الاستحمام بماء معتدل الحرارة 

عدم تعريض الجسم لحرارة منخفضة بعد الاستحمام

مسح الشعر و الجسم جيدا

تنظيف المناطق الحساسة بمواد منظفة لا تحتوي على مواد كيميائية أو عطور